Preparati al meglio per l’arrivo del tuo bambino

Primo incontro

Presentazione & Introduzione del corso: la collaborazione dei professionisti della salute al vostro fianco

Ostetrica: dott.ssa Giusi Quartararo

Secondo incontro

Cambiamenti in gravidanza: alimentazione & Osteopatia

Nutrizionista: dott.ssa Francesca Mariotti
Nutrirsi in gravidanza: tutto ciò che devi sapere. Scopriremo insieme come soddisfare il fabbisogno nutrizionale della gestante e proporremo alcune soluzioni per accompagnarti nel quotidiano.

Osteopata: dott.ssa Federica Ricco
Il tuo corpo si trasforma: scopri come accompagnarlo al meglio. L’osteopatia ti aiuterà a vivere la gravidanza in modo più confortevole e a prepararti al parto.

Terzo incontro

Allattamento, post parto & neonato

Puericultrice: Clara Jaluf

Impariamo insieme ad iniziare e gestire al meglio l’allattamento durante il periodo successivo al parto. Scopriremo insieme come comprendere ed applicare le varie tecniche di allattamento, quali siano le esigenze nutrizionali del neonato e come affrontare le problematiche che potrebbero sorgere.
Affronteremo inoltre a livello teorico e pratico il modo migliore per gestire igiene e cura del neonato in tutta sicurezza, dal bagnetto al cordone ombelicale alla pelle.

Quarto incontro

Il pavimento pelvico & il post parto

Ostetrica: dott.ssa Marianna Cristofaro
Il ruolo del pavimento pelvico prima e dopo la gravidanza. Scoprirai l’importanza di una corretta educazione e rieducazione del pavimento pelvico per gestire le pressioni addominali durante la gravidanza e ripristinare e/o migliorare la corretta funzionalità della zona attraverso un insieme di tecniche che hanno lo scopo di diminuire e risolvere i sintomi derivanti dallo squilibrio di questa muscolatura.

Osteopata: dott.ssa Federica Ricco
Dopo il parto: ritrovare il benessere e prendersi cura di sé. L’osteopatia ti supporterà nel post-parto, aiutandoti a recuperare la forma fisica e a gestire eventuali fastidi, come la diastasi e la cicatrice da cesareo. In più, scopriremo come l’Osteopatia neonatale e pediatrica possa aiutarci nella prevenzione e cura del nostro bimbo.

Quinto incontro

Il progetto: dalla coppia alla genitorialità

Psicologa: dott.ssa Federica Assiso
 Il progetto genitoriale a partire dalla coppia: come affrontare l’onda di emozioni iniziali.

Nutrizionista: dott.ssa Francesca Mariotti
Una famiglia a tavola: mangiare sano e gustoso insieme. Trasformeremo la gravidanza in un’opportunità per migliorare le abitudini alimentari di tutta la famiglia. Imparerai a leggere le etichette e a fare la spesa in modo consapevole.

Sesto incontro

1+1 = 3

Ostetrica: dott.ssa Giusi Quartararo
La fisiologia della nascita e la preparazione al giorno del parto: quando recarsi in ospedale e come funziona il ricovero. Cenni sull’induzione, sul taglio cesareo e su pratiche mediche. Come preparare correttamente la borsa dell’ospedale.

Psicologa: dott.ssa Federica Assiso
Preparazione al parto e al rientro a casa: timori, dubbi, pensieri. Come trovare un nuovo equilibrio insieme, con accenni sulle emozioni nel post-partum: i primi giorni, il primo mese, i primi tre mesi.
Allattamento: quando insistere nello sforzo di allattare al seno e quando è il caso di passare al biberon? Ci soffermeremo su ciò che spesso spaventa e disorienta, sul senso di inadeguatezza e di smarrimento, imparando come affrontare queste situazioni attraverso le nostre risorse.